دسته بندی محصولات
سبد خرید شما

تغذیه سالم و تناسب اندام RSS Feed

در این قسمت از وبلاگ مرهم طب اخبار و مقالات علمی ارزشمندی در رابطه با :

انواع رژیم های غذایی و تاثیر آن ها بر روی بدن 

راه کار های موثر برای لاغری و چاقی در طب سنتی

تغذیه مناسب برای تقویت عمومی بدن و تقویت بنیه

تناسب اندام و ورزش های موثر برای عضله سازی و چربی سوزی

و هزاران موضوع دیگر مرتبط با تغذیه سالم و تناسب اندام در اختیار علاقمندان به حوزه سلامت و طب سنتی قرار میگیرد.

 

۲۳ ژانویهٔ راهنمای انتخاب پروتئین های گیاهی
marhamteb 0 1094
مقدمه...از بین سه عنصر درشت مغذی یعنی چربی، کربوهیدرات و پروتئین، بدون شک پروتئین مشهورترین و مهم ترین ماکرو در رژیم های غذایی عصر جدید می باشد. این ماده مغذی و حیاتی نه تنها سازنده عضله بعد از تم..
۲۰ ژانویهٔ با جایگزین های سالم برنج آشنا شوید
marhamteb 0 3925
برنج تقریبا عضوی جدانشدنی در رژیم غذایی بسیاری از افراد بویژه ایرانیان است. سیرکننده، ارزان که با هر نوع غذایی خوش طعم است. با این حال، برنج، به ویژه برنج سفید ممکن است برای برطرف کردن نیازهای غذایی ه..
۲۳ نوامبر تغذیه در دوران شیردهی، نکاتی برای مادران
marhamteb 0 1558
فواید شیردهی برای مادر و کودکشیردهی به مادر در کاهش ابتلا به برخی از بیماری ها ، از جمله بیماری های قلبی و دیابت کمک می کند. همچنین استرس را از بین می ببرد و کمک می کند تا مادر با کودک خود ارتباط بی..
۱۶ نوامبر برای صبحانه چی بخوریم ؟
marhamteb 0 2853
مقدمه ...خوردن صبحانه ممکن است در لیست کار های صبحگاهی شما باشد و یا بدتر از آن ممکن است در این لیست جایی نداشته باشد. اما یک صبحانه سالم و مقوی سوخت بدن شما را برای آغاز یک روز پر انرژی تامین میکند..
۲۸ اکتبر قوتو (قاووت)؛ معجون مقوی برای همه سنین
marhamteb 0 8616
مقدمه...قووتو یا قاووت نوعی خوراکی اصیل ایرانی است که مرکز تولید آن شهر کرمان و سیرجان است اما امروزه افراد زیادی آن را نمیشناسند و از خواص شگفت انگیز آن بی خبرند. این خوراکی مقوی در انواع طعم ها و ..
۲۴ اکتبر مواد غذایی مفید جایگزین گوشت قرمز و مرغ
marhamteb 0 2141
مقدمه...اگر شما گیاهخوارهستید یا تمایل دارید مصرف گوشت قرمز و مرغ را در رژیم غذایی خود کاهش دهید تا انتهای این مقاله با ما همراه باشید تا به شما در انتخاب مواد غذایی جایگزین گوشت قرمز و گوشت مرغ کمک..
۰۳ اکتبر 8 راه حل تضمینی برای داشتن تناسب اندام بعد از 40 سالگی
marhamteb 0 1209
مقدمههنگامی که سن بالا میرود، به مرور زمان متوجه می شوید که فرم بدن شما تغییر کرده است یا چند کیلوگرم اضافه وزن پیدا کرده اید. هرچه پیرتر می شوید ، تغییرات واقعی در بدن شما ایجاد می شود - برخی به ..
۲۶ سپتامبر معرفی بهترین ادویه جات ترکیبی در آشپزی
marhamteb 0 6943
اگر شما هم از آن دسته آشپز هایی که طرفدار ادویه های ترکیبی خاص برای خلق بهترین عطر و مزه در غذا هایتان هستید، تا پایان این مقاله همراه ما باشید تا 18 ادویه خاص و خارق العاده را به شما معرفی کنیم.خو..
۱۴ سپتامبر درباره قرص جلبک اسپیرولینا چه میدانید ؟
marhamteb 0 7881
اسپیرولینا جلبکی به رنگ سبز و آبی است که در خانواده باکتری ها طبقه بندی میشود. این جلبک شکلی مارپیچی دارد و غنی از ویتامین و مواد معدنی میباشد. اسپیرولینا از ابتدای حیات بر روی زمین وجود داشته و در آب..
۰۹ سپتامبر صفر تا صد رژیم کتوژنیک
marhamteb 0 3823
رژیم کتوژنیک چیست ؟در دنیای رژیم های لاغری و کاهش وزن، رژیم های لاغری با کربوهیدرات کم و پروتئین بالا توجه ها را به خود جلب کرده است. اخیرا سوال های زیادی در رابطه با رژیم کتوژنیک پرسیده میشود که آی..
۰۶ سپتامبر انواع عسل و خواص آن ها برای سلامتی
marhamteb 0 1266
عسل چیست ؟عسل مایعی شیرین است که توسط زنبور های عسل از شهد گل ها تولید میشود. طعم و مزه عسل بر اساس گل هایی که شهد از آن ها برداشت میشود متفاوت خواهد بود. عسل معمولا بصورت خام و پاستوریزه است. عسل ..
۰۲ اوت هر آنچه درباره فیبر محلول و فیبر نامحلول باید بدانید
marhamteb 0 5215
تفاوت فیبر محلول و نامحلول فیبر کربوهیدراتی است که بدن توانایی جذب آن را ندارد. مواد غذایی که مقادیر بالایی فیبر دارند، کلسترول را کاهش داده و قند خون را ثابت نگه میدارند. فیبر کاهش وزن را برای شما..
نمايش 37 تا 48 از 82 (7 صفحه)

این محصول در حال حاضر در دسترس نیست. لطفا ایمیل و مشخصات خود را کامل کنید تا در صورت موجود شدن کالا سریعا شما را مطلع سازیم.

نام
ایمیل
موبایل
توضیحات