تغذیه سالم و تناسب اندام RSS Feed
در این قسمت از وبلاگ مرهم طب اخبار و مقالات علمی ارزشمندی در رابطه با :
انواع رژیم های غذایی و تاثیر آن ها بر روی بدن
راه کار های موثر برای لاغری و چاقی در طب سنتی
تغذیه مناسب برای تقویت عمومی بدن و تقویت بنیه
تناسب اندام و ورزش های موثر برای عضله سازی و چربی سوزی
و هزاران موضوع دیگر مرتبط با تغذیه سالم و تناسب اندام در اختیار علاقمندان به حوزه سلامت و طب سنتی قرار میگیرد.
-400x220w.jpg "تغذیه مناسب برای افراد با مزاج سرد و تر")
3
39064
تغذیه مناسب برای افزاد با مزاج سرد و تر
تغذیه با توجه به نوع مزاج بدن امری مهم و اساسی در طب سنتی است. در واقع طب سنتی عامل هر نوع بیماری را عدم تعا..
0
11399
طرز تهیه انواع سالاد و سس در طب سنتی
خوردن سالاد به دلیل فیبر، ویتامین و آنتی اکسیدان هایی که به بدن می رساند، بسیار مفید است و همواره توسط پزشکان تغ..
-400x220w.jpg "فواید شیر های گیاهی در طب سنتی + طرز تهیه")
0
11489
معرفی انواع شیر های گیاهی در طب سنتی
شیر های گیاهی به آن دسته نوشیدنی هایی گفته می شود که از غلاتی چون جو دوسر، کینوا و ... و مغزیجاتی چون مغز بادا..
0
25671
دستورات تغذیه ای مخصوص برای مزاج گرم و خشک
در طب سنتی مزاج هر فرد بر اساس یک سری از علائم، نشانه ها و خصوصیات ظاهری و اخلاقی مشخص می شود. در کتب طب..
0
5470
طرز تهیه دسر های پرطرفدار در طب سنتی
شاید شما هم هر از گاهی هوس خوردن یک چیز شیرین داشته باشید و به همین دلیل به سراغ انواع کیک و شیرینی و بستنی می..
0
6773
آداب غذا خوردن در طب سنتی
در طب سنتی غذا خوردن از اهمیت ویژه ای برخوردار است و آداب خاصی برای آن در نظر گرفته می شود. امروزه به دلیل پیشرفت تکنولو..
-400x220w.jpg "انواع لبنیات و مزاج آن ها در طب سنتی + آموزه های دکتر کردافشاری")
0
18292
بررسی مزاج لبنیات و توصیه های طب سنتی درباره مصرف آن ها
یکی از مهم ترین مسائل روزمره در زندگی انسان استفاده از انواع غذا ها و خوارکی ها برای برطرف ..
-400x220w.jpg "دستور پخت غذا های سالم با کینوا")
0
5782
کینوا؛ غلات مقوی
کینوا یک غلات کامل است که به دلیل بسیاری از مزایای زیادی که برای سلامتی دارد، محبوبیت آن به سرعت در حال رشد است.
کشاورزان بیش از ..
-400x220w.jpg "طرز تهیه نان و شیرینی با جو دوسر")
1
14882
جو دوسر از سالم ترین غلات بر روی کره زمین است. غلاتی کامل که فاقد گلوتن است و منبع بسیار خوبی از ویتامین ها، مواد معدنی، فیبر و آنتی اکسیدان های مهم م..
0
5683
غذای های فست فودی پرطرفدار
با اینکه غذا های فست فودی برای سلامت بدن مضر شناخته شده اند اما هنوز هم طرفداران زیادی در سر تا سر جهان دارند. البته اگر ب..
-400x220w.jpg "لاغری بدون بازگشت با قرص لاغری هزال")
0
10647
تاثیر قرص های لاغری بر کاهش وزن
به دلیل ماشینی شدن زندگی ها و افزایش بی تحرکی، اضافه وزن در جوامع امروزی رو به افزایش است. امروزه به دلیل کمبود وقت، ..
-400x220w.jpg "12 راه برای مهار پرخوری عصبی استرسی در زمان قرنطینه")
0
4568
مقدمه...
گرچه قرنطینه بهترین راه برای محافظت از خود در برابر ویروس COVID-19 است، اما گیر افتادن در خانه می تواند منجر به انجام برخی رفتارهای ناسالم ش..
