تغذیه سالم و تناسب اندام RSS Feed
در این قسمت از وبلاگ مرهم طب اخبار و مقالات علمی ارزشمندی در رابطه با :
انواع رژیم های غذایی و تاثیر آن ها بر روی بدن
راه کار های موثر برای لاغری و چاقی در طب سنتی
تغذیه مناسب برای تقویت عمومی بدن و تقویت بنیه
تناسب اندام و ورزش های موثر برای عضله سازی و چربی سوزی
و هزاران موضوع دیگر مرتبط با تغذیه سالم و تناسب اندام در اختیار علاقمندان به حوزه سلامت و طب سنتی قرار میگیرد.
۱۸ مارس
1
66566
خواص جو دوسرجو دوسر یک غله کامل است و به عنوان یک غذای سالم برای همه افراد محسوب میشود. جودوسر سرشار از فیبر و پروتئین است و احساس سیرکنندگی زیادی در شما ایجاد میکند. جودوسر شاخص گلیسمی کمی دارد و ت..
۱۱ مارس
0
1548
گرده گل چیست گرده گل را زنبور های عسل تهیه میکنند و در قسمتی از بدن زنبور فشرده شده و زنبور ها از آن به عنوان غذا استفاده میکنند.گرده گل یکی از کامل ترین ماده های خوراکی در طبیعت است که تقریبا تم..
۰۴ مارس
0
5498
سویق چیست ؟سویق به دانه ، حبوبات ، غلات و یا هسته میوه و در برخی موارد خود میوه ای میگویند که آن را تفت داده و سپس آسیاب میکنند ( در برخی موارد نیز ابتدا آن را آسیاب کرده و سپس تفت میدهند) و پودری ب..
۲۹ ژانویهٔ
0
2928
روغن جلبک دریایی چیست؟چرا جلبک دریایی ؟آیا میدانستید که آب دریا و پلاسمای خون دارای ترکیبات شیمیایی شبیه به هم هستند ؟
جلبک دریایی بطور طبیعی مواد غذایی مورد نیاز خود را از آب دریا جذب میکند ، در..
۱۲ ژانویهٔ
0
6657
5 دستور آشپزی با کینوا + بهترین روش پخت کینوا کینوا یکی از سالم ترین و مغذی ترین غدا های سالم در جهان است . کینوا سرشار از پروتئین و اسید های آمینه بوده و فاقد گلوتن میباشد. کینوا دارای فیب..
۰۱ ژانویهٔ
0
1631
برنج سیاه چیست ؟ تاریخچه برنج سیاه
برنج سیاه با نام های برنج بنفش و برنج ممنوعه نیز شناخته میشود ، دلیل اینکه به برنج سیاه ممنوعه میگویند به صد ها سال پیش باز میگردد که در چین باستان به دلی..
۲۹ دسامبر
0
1698
نسخه های طب سنتی برای لاغری و تناسب اندام امروزه با وجود انواع غذا های ناسالم و ترویج غذا های فست فودی ، تناسب اندام به یک معضل بزرگ در جامعه تبدیل شده و متاسفانه با پیشرفت زندگی های ماشینی و افز..
۲۲ دسامبر
1
51496
آشنایی با انواع سرکنگبین (سکنجبین ، سرکه انگبین ) و خواص آن :سرکنگبین چیست؟سرکنگبین از دارو های مهم و پرکاربرد در طب سنتی ایران بوده است که از آن در درمان بیماری های لاعلاج استفاده میشده. در واق..
۱۱ دسامبر
0
1200
در این مقاله قصد داریم راه های تشخیص عسل طبیعی و عسل تقلبی را بررسی کنیم.بطور کلی در توضیح عسل طبیعی باید گفت که عسلی که دارای طعم و خاصیت منحصر به فرد بوده و از شهد گل ها و فرآورده طبیعی زنبورها حا..
۰۸ دسامبر
0
1312
چای ماسالا چیست و چه خواصی دارد؟ چای ماسالا ( Masala chai ) یک چای اصلاتا هندی است و در زبان هندی کلمه ی ماسالا به معنی ادویه می باشد که هزاران سال پیش توسط پادشاهان کشورهای آسیای جنوبی به دلیل د..
۲۶ اوت
-400x250h.jpg "خواص درمانی ارده از نگاه طب سنتی")
0
2140
خواص درمانی ارده از نگاه طب سنتی ارده چیست ؟ارده یا طحینه از دانه های کنجد تفت داده شده و کوبیده شده به دست می‌آید. ارده خود به تنهایی یک ماده غذایی کامل برای هر وعده غذایی به ویژه صبحانه است..
۱۵ ژوئیهٔ
0
1370
آشنایی با خواص دانه چیا دانه چیا با نام علمی salvia Hispanic)) در سال های اخیر به یکی از مغذی ترین و پرطرفدارترین مواد غذایی ارگانیک تبدیل شده است. دانه های چیا به راحتی هضم می شوند. افزودن این دا..
