تغذیه سالم و تناسب اندام RSS Feed
در این قسمت از وبلاگ مرهم طب اخبار و مقالات علمی ارزشمندی در رابطه با :
انواع رژیم های غذایی و تاثیر آن ها بر روی بدن
راه کار های موثر برای لاغری و چاقی در طب سنتی
تغذیه مناسب برای تقویت عمومی بدن و تقویت بنیه
تناسب اندام و ورزش های موثر برای عضله سازی و چربی سوزی
و هزاران موضوع دیگر مرتبط با تغذیه سالم و تناسب اندام در اختیار علاقمندان به حوزه سلامت و طب سنتی قرار میگیرد.
0
5658
احتمالا شنیده باشید که محدود کردن میزان مصرف گوشت فایده های زیادی برای سلامتی دارد و می تواند منجر به کاهش وزن و بهبود سلامت روده شود.
کاهش مصرف گوشت..
0
5128
فواید شروع روز با پیاده روی
وقتی صبح از خواب بیدار می شوید، داشتن فعالیت بدنی ممکن است اولویت اول شما نباشد. اما شروع روزتان با پیادهروی (چه در اطر..
-400x220w.jpg "رژیم غذایی مناسب برای افراد مبتلا به دیابت نوع 2")
0
7142
افراد مبتلا به دیابت نوع باید از چه رژیم غذایی پیروی کنند؟
اگر به دیابت نوع 2 مبتلا هستید، پیروی از یک رژیم غذایی متعادل می تواند به شما در مدیریت سط..
0
4062
کاهش وزن سریع و ایمن
کاهش وزن ایمن به معنی کاهش وزن ثابت 500 گرم تا 1 کیلوگرم در هفته است و بیشتر از آن ممکن است به متابولیسم بدن آسیب وارد کند.
با ..
0
4936
رتبه بندی سلامت مواد غذایی
تمشک، همراه با سایر میوه ها و سبزیجات، در صدر یک سیستم جدید رتبه بندی مواد غذایی قرار گرفته اند.
محققان یک «قطبنمای غذا»..
0
9366
گرانولا چیست؟
شاید برای شما هم پیش آمده باشد که هنگامی که نام گرانولا (به انگلیسی Granola) را می شنوید ناخوداگاه به سلامتی و رژیم غذایی سالم فکر می ک..
0
13793
دستورات تغذیه ای مخصوص برای مزاج گرم و تر
در طب سنتی مزاج هر فرد بر اساس یک سری از علائم، نشانه ها و خصوصیات ظاهری و اخلاقی مشخص می شود. در کتب طب ..
-400x220w.jpg "اهمیت تغذیه در سنین مختلف از دیدگاه دکتر کردافشاری")
0
7439
مبحث تغذیه در طب سنتی
در طب سنتی انسان در سنین مختلف مزاج های متفاوتی دارد. بطوریکه در سنین کودکی و نوجوانی (تولد تا 30 سالگی) گرما و رطوبت بر بدن غ..
0
10112
چرا دمنوش های گیاهی؟
اگر به دنبال نوشیدنی هستید که شما را در فصل زمستان گرم کند یا در فصل تابستان شما را خنک کند، دمنوش های گیاهی بهترین گزینه هستند ..
0
8067
ژل رویال چیست؟
ژل رویال ترشح شیری رنگ است که از فک پایین زنبور عسل توسط غدد هیپوفارنکس برای پرورش و تغذیه ملکه زنبور و لارو های تازه متولد شده تولید ..
0
6155
عادت غذایی نادرست – قسمت دوم
در قسمت دوم "عادت های غذایی که شما را بیمار می کنند" به بررسی دیگر عادت های غذایی غلط خواهیم پرداخت. همانطور که در قسمت ..
0
4720
عادت غذایی غلط
پیشرفت علم و تکنولوژی همیشه به نفع بشر نبوده و گاهی اوقات به ضرر انسان ها تمام شده است. افزایش مشغله کاری، دغدغه های فردی و اجتماعی، ز..
