تغذیه سالم و تناسب اندام RSS Feed
در این قسمت از وبلاگ مرهم طب اخبار و مقالات علمی ارزشمندی در رابطه با :
انواع رژیم های غذایی و تاثیر آن ها بر روی بدن
راه کار های موثر برای لاغری و چاقی در طب سنتی
تغذیه مناسب برای تقویت عمومی بدن و تقویت بنیه
تناسب اندام و ورزش های موثر برای عضله سازی و چربی سوزی
و هزاران موضوع دیگر مرتبط با تغذیه سالم و تناسب اندام در اختیار علاقمندان به حوزه سلامت و طب سنتی قرار میگیرد.
0
6166
جوانه گندم، سرشار از خاصیت
خواص جوانه گندم :
1- حفظ سلامت پوست و مو
خواص جوانه گندم برای پوست بیشمار است زیرا سرشار از ویتامین‌ها و املاح معدنی ..
-400x220w.jpg "معرفی بهترین دمنوش های گیاهی برای تسکین درد در هر نقطه از بدن")
0
12428
معرفی بهترین دمنوش های گیاهی برای تسکین درد در هر نقطه از بدن
1- آرامش با دمنوش زعفران
اگر مشکلات و گرفتاری‌های زندگی باعث شده اعصاب‌تان آرامش ند..
0
7414
خوراکی های خطرناک در دوران بارداری
استفاده اشتباه از گیاهان دارویی و سایر مواد خوراکی در برخی موارد از جمله زمان بارداری می توانند خطرات جبران ناپ..
0
3083
فواید اعجاب انگیز سرکه سیب
سرکه سیب یک اسید استیک سالم و ملایم است و بر روی کبد و کیسه صفرا اثر فعال کننده دارد، همچنین به مقدار قابل توجهی دا..
2
26779
مواد غذایی زود هضم و دیرهضم :
غذاهای لطیف (زود هضم)
در طب سنتی غذای لطیف به غذاهایی گفته می‌شود که با ورود به بدن، به سهولت در دستگاه گوارش هضم شده،..
0
3741
بهترین مواد غذایی برای عضله سازی
به گفته کارشناسان تغذیه، مصرف زیاد گوشت تنها راه رشد حجم عضلات نیست و روش های متعدد دیگری برای جذب مواد مغذی لازم..
0
3365
با گندم سیاه و خواص آن آشنا شوید :
گندم سیاه ماده ای مغذی و انرژی بخش بوده و در حالی که بسیاری از مردم بر این باورهستند که از خانواده دانه های غلا..
0
3589
قهوه سبز و خواص آن :
قهوه سبز در واقع همان قهوه خام می باشد که قبل از بو دادن مورد استفاده قرار میگیرد. رنگ سبز آن به دلیل کال و نرسیده بودنش بوده..
0
6020
خواص مغذی دانه کینوا :
کینوا گیاهی سنتی، کم کالری و بدون گلوتن، منبع غنی از پروتئین، آهن، فسفر، ویتامین B ، امگا3 ، منیزیم ، کلسیم و لیزین (یکی از بی..
0
5313
معجزه جلبک های دریایی :1- لاغری :جلبک ها ارزش غذایی بالا و در عین حال کالری کمی دارند و چون سرشار از مواد معدنی، فیبرها و همچنین پروتئین هستند، می‌تو..
