مقدمه ...

آنفولانزا یک عفونت ویروسی است که به سیستم تنفسی شما، بینی ، گلو و ریه حمله می کند. آنفولانزا در زبان انگلیسی Flu نیز نامیده می شود ، اما این نوع آنفولانزا از نوع ویروس های آنفولانزای معده که باعث اسهال و استفراغ می شود نیست.

برای بیشتر افراد ، آنفولانزا به خودی خود برطرف می شود. اما گاهی اوقات ، عوارض آن ممکن است کشنده باشد. افرادی که در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به عوارض آنفولانزا هستند عبارتند از :

  • کودکان خردسال زیر 5 سال و به ویژه کودکان زیر 6 ماه

  • بزرگسالان بالای 65 سال

  • ساکنان خانه های سالمندان و سایر مراکز مراقبت از بیماران خاص

  • زنان باردار (حداکثر تا 2 هفته بعد از بارداری)

  • افرادی که سیستم ایمنی ضعیفی دارند

  • افرادی که بیماری های مزمن مانند آسم ، بیماری های قلبی ، کلیوی ، بیماری کبدی و دیابت دارند

  • افرادی که بسیار چاق هستند و شاخص توده بدنی (BMI) آنها 40 یا بالاتر است

  • اگرچه واکسن سالانه آنفولانزا 100٪ موثر نیست ، اما همچنان بهترین دفاع شما در برابر آنفولانزا است.

علائم آنفولانزا چیست؟

در ابتدا ممکن است آنفولانزا به عنوان یک سرماخوردگی همراه با آبریزش بینی ، عطسه و گلودرد به نظر برسد. اما سرماخوردگی معمولاً به آرامی ایجاد می شود ، در حالی که آنفولانزا تمایل دارد به طور ناگهانی ظاهر شود و علائم آنفولانزا معمولا از سرماخوردگی دردناک تر و شدیدتر است. 

 

 

علائم و نشانه های رایج آنفولانزا شامل موارد زیر است: 

  • تب و لرز و تعریق

  • ماهیچه های دردناک

  • سردرد

  • سرفه خشک و مداوم

  • تنگی نفس

  • خستگی و ضعف

  • آبریزش بینی یا گرفتگی بینی

  • گلو درد

  • چشم درد

  • استفراغ و اسهال ، که معمولا در کودکان بیشتر از بزرگسالان اتفاق می افتد.

ویروس کرونا (COVID-19) و آنفولانزا (Flu)؛ شباهت ها و تفاوت ها

COVID19 (ویروس کرونا) و آنفولانزا شباهت ها و تفاوت های زیادی  با یکدیگر دارند. در ادامه با ما همراه باشید تا شما را در تشخیص و رویارویی با ویروس کرونا و آنفولانزا راهنمایی کنیم.
در طی بیماری همه گیر ویروس کرونا یا کووید 19، ممکن است شنیده باشید که ویروس کرونا 2019 (COVID-19) مشابه  آنفلوآنزا است. COVID-19 و آنفولانزا هر دو بیماری تنفسی مسری ناشی از ویروس ها هستند. آنها برخی از علائم رایج عفونت های ویروسی را دارند. اما از طریق یک مقایسه دقیق ، می توان تفاوت آن هارا بررسی کرد.
همچنین ، از آنجا که بیماری آنفولانزا قدمت طولانی تری دارد ، پزشکان در مورد نحوه درمان و پیشگیری از آن اطلاعات بیشتری کسب کرده اند ، در حالی که آنها همچنان در مورد COVID-19 در حال کسب اطلاعات هستند.

 

 

شباهت ویروس کرونا (COVID-19) و آنفلوآنزا

ویروسهایی که باعث بروز کرونا و آنفلوانزا می شوند به روشهای مشابه گسترش می یابند. هر دو می توانند بین افرادی که در تماس نزدیک هستند (کمتر از 2 متر) گسترش پیدا کنند. ویروس ها از طریق قطرات تنفسی منتشر شده از طریق صحبت کردن ، عطسه یا سرفه منتشر می شوند. این قطرات می توانند به دهان یا بینی کسی نزدیک شده و استنشاق شوند. این ویروس ها همچنین می توانند در صورت لمس کردن سطوح آلوده به ویروس توسط  فرد و سپس لمس دهان ، بینی یا چشم های با دست آلوده ، گسترش پیدا کنند.

 

 

علائم و نشانه های مشترک ویروس کووید 19 (COVID-19) و آنفولانزا

  • تب

  • سرفه

  • تنگی نفس یا دشواری در تنفس

  • خستگی

  • گلو درد

  • آبریزش بینی یا گرفتگی بینی

  • دردهای عضلانی

  • سردرد

  • حالت تهوع یا استفراغ 

علائم و نشانه های هر دو بیماری می تواند از عدم علائم تا علائم خفیف یا شدید باشد. از آنجا کهویروس کرونا و آنفولانزا علائم مشابهی دارند ، تشخیص از طریق بررسی علائم بسیار دشوار است و ممکن است پزشک برای شما آزمایش تجویز کند تا از ابتلا به  COVID-19یا آنفولانزا مطمئن شود. همچنین می توانید هر دو بیماری را همزمان داشته باشید.
ویروس کرونا و آنفولانزا می توانند منجر به عوارض جدی مانند ذات الریه ، سندرم ناراحتی تنفسی حاد ، نارسایی عضو ، حملات قلبی ، التهاب قلب یا مغز ، سکته مغزی و مرگ شوند.
بسیاری از افراد مبتلا به آنفولانزا یا کووید 19 خفیف می توانند در خانه با استراحت و مصرف مایعات بهبود یابند. اما برخی از افراد به شدت بیمار می شوند و باید در بیمارستان بستری شوند.

 

حتما بخوانید: تقویت سیستم ایمنی در برابر ویروس کرونا

 

تفاوت COVID-19 (کرونا 2019) با آنفولانزا چیست؟

ویروس کرونا و آنفولانزا تفاوت های زیادی با یکدیگر دارند. COVID-19 و آنفولانزا توسط ویروس های مختلفی ایجاد می شود. COVID-19 توسط ویروس کرونا جدید به نام SARS-COV-2 ایجاد می شود ، در حالی که آنفلوانزا توسط ویروس های آنفلوانزای A و B ایجاد می شود.

علائم COVID-19 و آنفلوانزا در زمان های مختلف ظاهر می شوند و تفاوت هایی دارند. در COVID-19 دچار از دست رفتن حس بویایی و چشایی بطور کامل خواهید شد. علائم COVID-19 به طور کلی دو تا 14 روز پس از وارد شدن ویروس به بدن و یا تماس با فرد ناقل ویروس ظاهر می شود.
 

حتما بخوانید: هنگام جلوگیری از کرونا چگونه از پوست دست های خود مراقبت کنیم؟

 

علائم آنفولانزا معمولاً حدود یک تا چهار روز پس از مواجهه فرد با ویروس ظاهر می شود. به نظر می رسد COVID-19 مسری تر بوده و سریعتر از آنفولانزا پخش می شود. علائم شدید تر مانند آسیب ریوی ممکن است در COVID-19 بیشتر از آنفلوانزا باشد. همچنین میزان مرگ و میر با COVID-19 بیشتر از آنفولانزا میباشد.

COVID-19 می تواند عوارض مختلفی مانند لخته شدن خون و سندرم التهابی چند سیستمه در کودکان ایجاد کند که این علائم در آنفولانزا اتفاق نخواهد افتاد.

تفاوت دیگر COVID-19 با آنفولانزا این است که آنفولانزا با داروهای ضد ویروسی قابل درمان است. در حال حاضر هیچ داروی ضد ویروسی برای درمان کرونا  تأیید نشده است. محققان در حال ارزیابی بسیاری از داروها و پیدا کردن راهی برای درمان ویروس کرونا هستند. بعضی از داروها نیز ممکن است به کاهش شدت کووید 19 کمک کنند.

آیا واکسن آنفولانزا برای جلوگیری از ابتلا به ویروس کرونا موثر است ؟

واکسن آنفولانزا شما را از ابتلا به COVID-19 محافظت نمی کند. تحقیقات همچنین نشان می دهد که دریافت واکسن آنفلوانزا احتمال ابتلا به COVID-19 یا سایر عفونت های تنفسی را در شما ایجاد نمی کند.

 


در حال حاضر هیچ واکسنی برای ویروس COVID-19 در دسترس نیست. اما محققان در تلاشند واکسن هایی برای جلوگیری از ویروس کرونا تولید کنند.
بیشتر افرادی که به آنفولانزا مبتلا می شوند می توانند خود را در خانه درمان کنند و اغلب نیازی به مراجعه به پزشک ندارند.
اگر علائم آنفولانزا دارید و در معرض عوارض جانبی آن هستید ، بلافاصله به پزشک مراجعه کنید. مصرف داروهای ضد ویروسی ممکن است طول دوره بیماری شما را کاهش دهد و به جلوگیری از مشکلات جدی تر کمک کند.
اگر علائم و نشانه های آنفولانزا را دارید ، بلافاصله از مراقبت های پزشکی استفاده کنید. 

علائم و نشانه های اضطراری برای بزرگسالان شامل موارد زیر است:

  • دشواری در تنفس یا تنگی نفس

  • درد قفسه سینه

  • سرگیجه مداوم

  • تشنج

  • بدتر شدن شرایط پزشکی موجود

  • ضعف شدید یا درد عضلانی

  • علائم و نشانه های آنفولانزا در کودکان نیز شامل موارد زیر است:

  • مشکل تنفسی

  • کبود شدن لب ها

  • درد قفسه سینه

  • کمبود آب بدن

  • درد شدید عضلانی

  • تشنج

علل ابتلا به ویروس آنفولانزا

وقتی فرد مبتلا به آنفولانزا، سرفه ، عطسه یا صحبت می کند ، ویروس های آنفولانزا به صورت قطره ای در هوا پخش میشوند. این قطرات ممکن است مستقیماً توسط بینی استنشاق شوند و یا از طریق لمس کردن یک جسم آلوده به ویروس مانند تلفن یا صفحه کلید کامپیوتر دست شما آلوده شده و سپس ویروس به چشم ، بینی یا دهان شما منتقل شود.

افراد مبتلا به ویروس از حدود یک روز قبل از بروز علائم تا حدود پنج روز پس از شروع بیماری ناقل هستند. کودکان و افراد دارای سیستم ایمنی ضعیف ممکن است برای مدت زمان طولانی تری ناقل باشند.

ویروس های آنفولانزا به طور مداوم در حال تغییر هستند و با ژن های مختلفی ظاهر می شوند. اگر در گذشته به آنفولانزا مبتلا شده اید ، بدن شما آنتی بادی مورد نیاز برای مقابله با انواع خاص ویروس را ساخته است. اگر ویروس های آنفولانزا در آینده شبیه ویروس های آنفولانزا کنونی باشند ، چه با داشتن بیماری یا با واکسیناسیون ، آنتی بادی ها ممکن است از عفونت جلوگیری کرده یا شدت آن را کاهش دهند. اما ممکن است با گذشت زمان سطح آنتی بادی کاهش پیدا کند.

عواملی که خطر ابتلا به آنفولانزا را افزایش میدهد

عواملی که ممکن است خطر ابتلا به آنفولانزا یا عوارض آن را افزایش دهند عبارتند از:

  • سن 

آنفولانزای فصلی، کودکان 6 ماه تا 5 سال و بزرگسالان 65 سال به بالا را هدف قرار می دهد.

  • شرایط زندگی یا کار

افرادی که در مراکزی مانند خانه های سالمندان یا پادگان های نظامی زندگی یا کار می کنند ، بیشتر به آنفولانزا مبتلا می شوند. افرادی که در بیمارستان اقامت دارند نیز در معرض خطر بیشتری قرار دارند.

  • سیستم ایمنی ضعیف

درمان های سرطان ، داروهای ضد درد ، استفاده طولانی مدت از استروئیدها ، پیوند اعضا ، سرطان خون یا HIV می تواند سیستم ایمنی بدن شما را ضعیف کند. سیستم ایمنی ضعیف می تواند ابتلا به آنفولانزا را برای شما آسان کند و همچنین ممکن است خطر ابتلا به عوارض آن را افزایش دهد.

 

محصولات گیاهی تقویت کننده سیستم ایمنی

 

  • بیماری های مزمن

شرایط مزمن ، از جمله بیماری های ریوی مانند آسم ، دیابت ، بیماری های قلبی ، بیماری های سیستم عصبی ، اختلالات متابولیکی ، ناهنجاری مجاری تنفسی و بیماری های کلیوی ، کبدی یا خونی ، ممکن است خطر ابتلا به عوارض آنفولانزا را افزایش دهد.

  • استفاده از آسپرین در افراد زیر 19 سال

افرادی که کمتر از 19 سال دارند و تحت درمان طولانی مدت با آسپرین هستند ، در صورت ابتلا به آنفولانزا در معرض خطر ابتلا به سندرم ری (این سندرم موجب بروز اختلال در مغز و آسیب های مغزی و کبدی میشود) هستند.

  • بارداری

زنان باردار بیشتر دچار آنفولانزا می شوند ، به ویژه در سه ماهه اول بارداری و احتمالاً تا دو هفته پس از زایمان نوزادان دچار عوارض مربوط به آنفولانزا می شوند.

  • چاقی 

افرادی که شاخص توده بدنی (BMI) آنها 40 یا بیشتر است ، خطر عوارض آنفولانزا در آن ها افزایش پیدا میکند.

عوارض جانبی ویروس آنفولانزا

اگر جوان و سالم هستید ، آنفولانزا معمولاً جدی نیست. اگرچه ممکن است در حین ابتلا به آن احساس ناراحتی کنید ، اما آنفولانزا معمولاً طی یک یا دو هفته از بین می رود و هیچ اثر پایداری ندارد.

کودکان و بزرگسالان ممکن است دچار عوارضی جانبی مانند : 

  • ذات الریه

  • برونشیت

  • آسم شدید

  • مشکلات قلبی

  • عفونت گوش

  • سندرم تنفسی حاد

  • ذات الریه

ذات الریه یکی از جدی ترین عوارض آنفولانزا است. برای افراد مسن و افراد مبتلا به بیماری مزمن ، ذات الریه می تواند کشنده باشد.

راه کار های جلوگیری از ابتلا به آنفولانزا

واکسن آنفولانزا

مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری ها (CDC) واکسیناسیون سالانه آنفولانزا را برای همه افراد 6 ماه به بالا توصیه می کند. واکسن آنفولانزا می تواند خطر ابتلا به آنفولانزا و شدت آن را کاهش داده و خطر ابتلا به بیماری جدی آنفولانزا و نیاز به ماندن در بیمارستان را کاهش دهد.
واکسیناسیون آنفولانزا در فصل پاییز و زمستان از اهمیت ویژه ای برخوردار است زیرا بیماری آنفولانزا و ویروس کرونا (COVID-19) علائم مشابهی دارند. واکسیناسیون آنفولانزا می تواند علائمی را که ممکن است با علائم ناشی از کووید 19 اشتباه گرفته شود کاهش دهد. 
واکسن آنفولانزای فصلی هر ساله از سه یا چهار ویروس آنفولانزا محافظت می کند.

کنترل شیوع عفونت های ویروسی مانند کرونا و آنفولانزا

واکسن آنفولانزا به تنهایی 100٪ موثر نیست ، بنابراین انجام اقدامات مختلف برای کاهش شیوع عفونت نیز مهم است ، از جمله:

  • دست هایتان را مرتبا بشویید

شستن مرتب دستان با آب و صابون به مدت حداقل 20 ثانیه یک روش موثر برای جلوگیری از بسیاری از عفونت های شایع است. اگر آب و صابون در دسترس نیست از ضد عفونی کننده های الکلی استفاده کنید.

  • از دست زدن به چشم ، بینی و دهان خود خودداری کنید.

  • هنگام سرفه و عطسه بینی و دهان خود را بپوشانید

با یک دستمال یا آرنج خود سرفه یا عطسه کنید. سپس دستان خود را بشویید.

  • سطوح را تمیز کنید

سطوحی که معمولا لمس میشوند را مرتباً تمیز کنید تا از آلوده شدن از طریق سطوح جلوگیری کنید.

  • از شرکت در جمع های شلوغ یا اماکن با ازدحام زیاد خودداری کنید

ویروس آنفولانزا به راحتی در هر کجا که مردم جمع شوند، در مراکز نگهداری از کودکان ، مدارس ، ساختمان های اداری ، سالن های ورزشی و وسایل حمل و نقل عمومی گسترش می یابد. میتوانید با اجتناب از ازدحام در فصل آنفولانزا ، احتمال عفونت را کاهش دهید.

 

 

  • فاصله خود را با شخص بیمار رعایت کنید 

به هیچ عنوان وارد اتاق فرد بیمار نشوید و اگر خودتان بیمار هستید ، حداقل 24 ساعت پس از برطرف شدن تب در خانه بمانید تا احتمال آلودگی دیگران را کاهش دهید.

در طی بیماری همه گیر کرونا یا کووید 19، ممکن است ویروس COVID-19 و ویروس آنفولانزا همزمان در هوا و محیط پخش شوند.

اقدامات ضروری برای جلوگیری از ابتلا به وبروس کرونا و آنفولانزا

فاصله اجتماعی (فاصله فیزیکی) را رعایت کرده و حداقل 2 متر از دیگران فاصله داشته باشید. همچنین هنگام خارج شدن از خانه از ماسک صورت پارچه ای یا ماسک های جراحی استفاده کنید.
در زمان هایی که ویروس آنفولانزا گستردش پیدا میکند ، ممکن است نیازی به آزمایش آنفولانزا نداشته باشید. پزشک ممکن است بیماری را براساس علائم و نشانه های شما تشخیص دهد.
در برخی موارد ، پزشک پیشنهاد میکند که برای تشخیص آنفولانزا و بررسی آن آزمایش دهید. آزمایش (PCR) در بسیاری از بیمارستان ها و آزمایشگاه ها انجام میشود. این آزمایش ممکن است زمانی که شما در مطب پزشک یا در بیمارستان هستید انجام شود. آزمایش PCR نسبت به آزمایشات دیگر حساسیت بیشتری دارد و ممکن است قادر به شناسایی ژن های مختلف آنفولانزا باشد.

 

در طی بیماری همه گیر ویروس کرونا (COVID-19) ، می توان آزمایشی را برای تشخیص ویروس آنفولانزا و کووید 19 انجام داد. همچنین امکان ابتلا به ویروس کرونا و آنفولانزا به طور همزمان وجود دارد.

راه های موثر درمان آنفولانزا

معمولاً برای درمان آنفولانزا به چیزی بیشتر از استراحت و مصرف مایعات فراوان نیاز نخواهید داشت. اما اگر به یک عفونت شدید مبتلا هستید یا بیشتر در معرض خطر عوارض آن هستید ، ممکن است پزشک داروی ضد ویروسی برای درمان آنفولانزا تجویز کند. این داروها می توانند شامل اوسلتامیویر (تامیفلو) ، زانامیویر (رلنزا) ، پرامیویر (راپیواب) یا بالوکساویر (Xofluza) باشند. این داروها ممکن است حدود یک روز طول دوره بیماری شما را کوتاه تر  کنند و به جلوگیری از عوارض جدی کمک میکنند.
عوارض جانبی داروهای ضد ویروسی ممکن است حالت تهوع و استفراغ باشد. اگر دارو همراه غذا مصرف شود ممکن است این عوارض کمتر ایجاد شود.

همچنین بیشتر ژن های ویروس آنفولانزا در گردش خون در برابر آمانتادین و ریمانتادین (فلومادین) ، که داروهای ضد ویروسی قدیمی هستند و دیگر توصیه نمی شوند ، مقاوم شده اند.

درمان های خانگی آنفولانزا

اگر مبتلا به آنفولانزا شدید ، این اقدامات به کاهش علائم شما کمک می کنند:

  • مایعات زیادی بنوشید

برای جلوگیری از کمبود آب بدن ، آب ، آب میوه، دمنوش های گیاهی و سوپ های گرم را انتخاب کنید.

  • استراحت کنید

برای کمک به تقویت سیستم ایمنی بدن خود در مبارزه با عفونت استراحت کنید. بسته به علائم ممکن است لازم باشد سطح فعالیت خود را تغییر دهید.

  • از مسکن استفاده کنید

برای مقابله با بیماری ، از مسکن بدون نسخه مانند استامینوفن یا ایبوپروفن استفاده کنید. 

برای کمک به کنترل شیوع آنفولانزا در جامعه ، در خانه بمانید. تا زمانی که احساس بهبودی نکرده اید از بودن در کنار دیگران خودداری کنید ، مگر اینکه نیاز به مراقبت های پزشکی داشته باشید. اگر نیاز به ترک خانه و مراقبت های پزشکی دارید ، از ماسک صورت استفاده کنید و دستان خود را مرتبا بشویید.
 

منبع : CDC