آشنایی با خواص گیاه مرزنجوش

 مرزنجوش چیست ؟

گیاه مرزنجوش یا مرزنگوش از خانواده نعنا با بویی مطبوع شبیه آویشن دارای طبیعت گرم وخشک است و در طب سنتی از آن برای تسکین اعصاب و رفع بی حوصلگی ، برای رفع افسردگی ، کمک به درمان سردرد، بیماری های حرکتی ، نفخ شکم، قولنج کودکان ، تهوع، درد مفاصل و عضلات ، سرفه و درمان سرماخوردگی استفاده می شود. گیاه مرزنجوش همچنین به عنوان یک ادکلن طبیعی نیز شهرت دارد و از گذشته برای برطرف کردن کک و مک استفاده می شده است.

خواص مرزنجوش   

1- مرزنجوش منبع عالی فیبر است و صفرا و سموم سرطان زای موجود در روده ها را دفع می کند. مصرف منظم این گیاه باعث کاهش یافتن میزان کلسترول می شود.

2- نفخ و سوءهاضمه را برطرف می کند.

3- برای درمان درد سینه، تنگی نفس، آسم و سرفه می توان از دم کرده مرزنجوش استفاده کرد.

4- برای تسکین میگرن، سردردهای عصبی و رفع بی خوابی می توانید از دم کرده مرزنجوش استفاده کنید.

5- این گیاه منبع عالی ویتامین K است و روغن آن حاوی اسید چرب امگا ۳ می باشد.

6- از بروز تهوع و استفراغ پیشگیری می کند.

7- برای رفع جوش‎های پوستی با جوشانده مرزنجوش صورت را کمپرس کنید.

8- مرزنجوش به انعطاف پذیری عضله و مفصل ها کمک می کند، همچنین برای تسکین درد آرتریت مفید می باشد.

9- تقویت کننده سیستم ایمنی بدن است و به علت دارا بودن خاصیت آنتی اکسیدانی، مصرف آن مانع از بروز بیماری قلبی و سرطان می شود.

10- دمنوش مرزنجوش برای درمان آنفلونزا و سرماخوردگی مفید است.

11- برای رفع بدبویی عرق بدن با دم کرده مرزنجوش بدن را بشویید.

12- برای دورکردن پشه و حشرات مرزنجوش را در اطراف بخور دهید.

نحوه مصرف : 1 قاشق غذاخوری مرزنجوش به همراه یک لیوان آب گرم (80 درجه سانتی گراد) به مدت 15 دقیقه دم شده و بهتر است با کمی عسل طبیعی میل شود.

نکته : گیاه مرزنجوش برای بیماران مبتلا به ناراحتی های کلیوی منع مصرف دارد.