به گفته متخصصان تغذیه، وعده های غذایی با پروتئین بالا و کم کربوهیدرات شما را مدت زمان طولانی تری سیر نگه می دارند. این نوع غذا طعم و مزه خوبی دارند و مواد مغذی را برای بدن شما فراهم می کنند. وعده ها..

میگرن چیزی فراتر از یک سردرد است. در حقیقت یک وضعیت عصبی پیچیده است که می تواند علائم مختلفی را ایجاد کند.اگر میگرن دارید، قطعا می‌دانید که این وضعیت چقدر دردناک است و از بین بردن سردرد میگرنی چقدر ..