شاهدانه

شاهدانه چیست ؟

شاهدانه با نام علمی Cannabis گیاهی است که از برگ و دانه آن برای مصارف دارویی استفاده میشود.
دانه های روغنی شاه دانه سرشار از پروتئین ، اسید های چرب ضروری ، مواد معدنی و آنتی اکسیدان است. شاهدانه همچنین یک منبع پروتئین گیاهی برای گیاهخواران محسوب میشود.

طبع شاهدانه 

در طب سنتی ، طبع شاهدانه گرم و خشک است.

خواص شاه دانه برای لاغری و کاهش وزن

شاه دانه به دلیل داشتن فیبر بالا برای کنترل اشتها و بهبود عملکرد هضم گزینه بسیار مناسبی است. به همین دلیل با پیشگیری از پرخوری موجب لاغری و کاهش وزن خواهد شد.

خواص شاهدانه در بدنسازی 

شاهدانه به دلیل داشتن مقادیر بالای پروتئین ، در افزایش توده ماهیچه و تقویت عضلات در حین ورزش موثر خواهد بود.

خواص شاهدانه در بارداری

شاهدانه به دلیل دارا بودن امگا 3 و پروتئین ،موجب تقویت رشد جنین شده و سیستم ایمنی جنین و مادر را نیز تقویت میکند. شاه دانه به دلیل داشتن فیبر ، موجب بهبود عملکرد هضم شده و از یبوست در دوران بارداری جلوگیری میکند.

خواص شاهدانه برای کودکان

مواد مغذی و ویتامین های موجود در شاه دانه آن را به یک ماده ارزشمند برای تقویت عمومی بدن و همچنین تقویت رشد نوزادان و کودکان تبدیل کرده است. آنتی اکسیدان های موجود در شاهدانه ، آن را به یک تقویت کننده قوی سیستم ایمنی بدن تبدیل کرده است. بنابراین پیشنهاد میشود که شاهدانه را در برنامه غذایی کودکان خود قرار دهید.

دیگر خواص شاه دانه در طب سنتی :

• ضد سرطان

• بهبود عملکرد هضم و ضد یبوست

• کاهش دهنده قند خون و کلسترول 

• از بین برنده کرم و انگل های روده

• ضد گرفتگی و اسپاسم

• از بین برنده التهاب بدن و کاهش دهنده درد های مفصلی ناشی از التهاب 

عوارض و مضرات شاهدانه :

امکان ایجاد تداخل با داروهای انعقاد خون . 

طرز استفاده از شاهدانه 

بهترین روش مصرف شاهدانه 

• شاهدانه را میتوانید بصورت خام و یا بوداده در انواع سالاد استفده کنید. 

• میتوانید از دانه های شاهدانه شیر شاهدانه تهیه کنید.

• از شاهدانه بعنوان غذای پرندگان خانگی نیز استفاده میشود.

خرید انواع دانه و گیاهان دارویی در فروشگاه اینترنتی مرهم طب.