بررسی روغن جوز هندی – Nutmeg Oil

روغن جوز هندی یک روغن اساسی است که از طریق فرآیند تقطیر از دانه جوز هندی بدست می آید و برای درمان بسیاری از مشکلات و بیماری ها مفید است.
این روغن توانایی مقابله با استرس، درد، گرفتگی های دوران قاعدگی، سوهاضمه، فشار خون بالا، سرفه و بوی بد دهان را در شما افزایش میدهد.
همچنین در زمان های قدیم در طب سنتی از جوز هندی به عنوان درمان موثری در برابر طاعون استفاده میشده است.

خواص روغن جوز هندی در طب سنتی

کمک به مشکلات گوارشی 

ماساژ دادن 2 تا 3 قطره روغن جوز هندی به همراه روغن کنجد بر روی شکم میتواند به درمان سوء هاضمه، بی اشتهایی، تهوع، اسهال، نفخ و ..کمک کند.
از بین برنده بوی بد دهان و عفونت 
بوی بد دهان ممکن است به دلیل وجود برخی از باکتری های مضر در دهان باشد. روغن جوز هندی به دلیل داشتن خواص ضد باکتریایی به از بین رفتن این باکتری های مضر کمک خواهد کرد. 
کافی است 2 تا 3 قطره روغن جوز هندی را در یک لیوان آب ولرم ریخته و آن را غرغره کنید. 

مقوی مغز و اعصاب

روغن جوز هندی قدرت مغز را افزایش میدهد و تمرکز و مهارت های حافظه ای شما را نیز تقویت میکند.
تنفس در هوایی که عطر تند روغن جوز هندی در آن پراکنده باشد میتواند موجب تقویت اعصاب و افزایش کارایی مغز شما شود.
2 قطره روغن جوز هندی را در دستگاه بخور ریخته و عطر آن را استشمام کنید.
همچنین در طول مدیتیشن نیز میتوانید از رایحه این روغن استفاده کنید.

درمان درد و التهاب

به دلیل اثربخشی روغن جوز هندی در کاهش انواع درد و التهاب در بدن، میتوان از آن برای تسکین التهاب و درد های مفصلی و آرتروزی و عضلانی استفاده کرد.
کافی است 2 تا 3 قطره روغن جوز هندی را همراه با مقداری روغن نارگیل و یا روغن کنجد ترکیب کنید و بر روی مناطق آسیب دیده بخوبی ماساژ دهید.
این عمل موجب افزایش جریان خون در آن ناحیه شده و مجاری مسدود شده را که موجب درد و تورم شده است پاکسازی میکند.

بهبود علائم سندرم پیش از قاعدگی

روغن جوز هندی برای خانم های که از علائم دردناک سندرم پیش از قاعدگی رنج میبرند بسیار ایده آل است، همچنین می تواند علائم مرتبط به قاعدگی را مانند تغییرات خلقی ، اختلالات افسردگی و همچنین عدم تعادل هورمون ها را کاهش دهد.

بهبود خواب

همانطور که قبلاً گفته شد ، روغن جوز هندی آرام بخش است ، اعصاب را آرام می کند و بدن را از استرس رها می کند. این امر ممکن است در بهبود کیفیت خواب موثر باشد.

طرز استفاده از روغن جوز هندی

بهتر است 2 تا 3 قطره روغن جوز هندی را همراه با یک روغن حامل مانند روغن نارگیل و یا کنجد ترکیب کنید و سپس بر روی مناطق مورد نظر ماساژ دهید.
همچنین این روغن را میتوانید در دستگاه بخور ریخته و عطر آن را استشمام کنید.

نکته : از استفاده مستقیم روغن جوز هندی بر روی پوست خودداری کرده و حتما آن را با یک روغن حامل ترکیب کنید. زیرا ممکن است باعث بروز حساسیت یا قرمزی پوست شود.
این روغن بصورت موضعی استفاده میشود و به هیچ عنوان خوراکی نیست.