تخم کتان بو داده

خواص تخم کتان بو داده :
ملین، کاهش اشتها، لاغری، سرشار از فیبر، کاهش کلسترول و تری گلیسیرید، کاهش قند خون، تنظیم فشار خون، نرم کننده سینه، سرشار از امگا 3، جلوگیری از تشکیل سنگ کیسه صفرا، کاهش گر گرفتگی، تقویت مو

نکته 1 : برای کاهش اشتها 1 قاشق مربا خوری  قبل از وعده غذایی ( نهار و شام ) جویده شود.
نکته 2 : پودر تخم کتان خیلی زود ( حداکثر 24 ساعت ) اکسیده و فاسد می شود.
نکته 3 : برای آقایان بهتر است 1 قاشق مربا خوری در روز همراه عسل طبیعی میل شود.
نکته 4 : روغن بزرک برای ناراحتی های پوستی نظیر اگزما و خشکی پوست مفید است.